Deri Bakımı için 10 Tavsiye 329 kere okundu.

Sağlıklı bir deri için yapmanız gereken deri bakımı önerileri. 1.Her gün dışarı çıkmadan önce güneş koruyucu uygulayın. Güneş koruyucular gençlik kaynağımızdır. Gerçekten de deri yaşlanmasını yavaşlatırlar. Ayrıca deri kanserlerini önlemeye yardımcı olurlar. Güneş koruyucumuz geniş spektrumlu, suya dirençli ve en az 30 SPF olmalıdır. Bugün artık çocukluk çağındaki yanıkların; sonradan erişkinlikte deri kanseri gelişimiyle ilişkisi saptandığı için; bebek ve çocukların güneşten korunması ayrıca bir önem
post

Deri Bakımı Tavsiyeleri (Güzellik sırları)

Sağlıklı bir deri için yapmanız gereken deri bakımı önerileri.

1.Her gün dışarı çıkmadan önce güneş koruyucu uygulayın. Güneş koruyucular gençlik kaynağımızdır. Gerçekten de deri yaşlanmasını yavaşlatırlar. Ayrıca deri kanserlerini önlemeye yardımcı olurlar. Güneş koruyucumuz geniş spektrumlu, suya dirençli ve en az 30 SPF olmalıdır. Bugün artık çocukluk çağındaki yanıkların sonradan erişkinlikte deri kanseri gelişimiyle ilişkisi saptandığı için; bebek ve çocukların güneşten korunması ayrıca bir önem taşır.

2.Sigara içmeyin. Sigara, deri yaşlanmasını hızlandırır. Sigara içenlerde yara iyileşmesi gecikir. Ayrıca sigara içmek sedef hastalığı gibi bazı hastalıkları da kötüleştirir.

3.Derinizi kontrol edin. Kendi kendinize yaptığınız deri incelemesi, büyük çoğunluğu tedavi edilebilen deri kanserlerini bulmaya yardımcı olur. Eğer diğerlerinden farklı bir leke fark ederseniz, lekelerde bir değişim görürseniz, kaşıntı ve kanama olursa dermatoloğunuza başvurun.

4.Bronzlaşmak derinin erken yaşlanmasına neden olur. Ayrıca deri kanseri riskini de arttırır. Bronzluk hoşunuza gidiyorsa, bronzlaştırıcı kremler riski en aza indirerek bronzlaşmayı sağlayabilir. Derinin sağlığı için bronzlaştıcı kullanırken bile güneşten korunmalısın.

5.Derinizin ihtiyaçlarını karşılayan deri bakımı ürünleri kullanın. Kuru, yağlı, karma, normal veya hassas deri tipine sahip olabilirsiniz. Cilt tipinize uygun ürünler kullanmak derinizin güzel görünmesine ve iyi hissetmenize yardımcı olur.

6.Derinizi temizlerken ovalamaktan, fırçalamaktan kaçının. Çok terliyorsanız ve şiddetli   akneleriniz varsa, derinizi ovalamak size doğal gelebilir. Sakın yapmayın. Çünkü ovalamak derinizi tahriş ederek akne gibi durumları kötüleştirebilir.

7.Yüzünüzü sabah uyanınca, akşam yatarken ve terlediğinizde yıkayın. Sabah kalkınca yüzünüzü yıkamak, uyurken yüzünüze yerleşen kiri ve bakterileri kaldırır. Yatmadan önce yüzünüzü yıkamak da gün içinde yüzünüzde biriken kiri, sigara dumanını ve makyajınızı temizler .

8.Yüzünüzü nazikçe yıkayın. Bunun için önce ılık suyla yüzünüzü ıslatın. Hafif bir temizleyiciyi parmak uçları ile dairesel hareketlerle yüzünüze nazikçe uygulayın. Temizleyiciyi güzelce durulayın ve temiz bir havluyla nazikçe kurulayın.

9.Stresi azaltın. Stres yönetimi deriniz için çok faydalıdır. Sedef hastalığı ve atopik egzema gibi hastalıklar genellikle stres döneminde ortaya çıkar. Sağlıklı yaşam çok önemlidir. Akne, egzema, sedef hastalığı ve rozase gibi çoğu deri hastalığı da stresle alevlenir.

10.Eğer derinizle ilgili bir problem varsa mutlaka bir dermatoloğa görünün.